U wilt individuele ondersteuning ?
Neem dan contact op met een van onze gecertificeerde trainers. Stuur ons een e-mail belgië@heartfulness.org of zoek naar een centrum of een online trainer hier.
Je wilt in een groep mediteren ?
U zult vinden hier alle informatie over onze centra en dienstregelingen.
Je wilt online mediteren ?
Ontdekkingssessies:
Elke zaterdag van 9 tot 30 uur bieden we ontdekkingsworkshops over Heartfulness-meditatie. De sessies zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 10 jaar en vereisen geen vooropleiding. Meer informatie hier.
Groepsmeditaties
Voor mensen die gewend zijn aan onze beoefening, bieden we bijna dagelijkse meditaties aan die je thuis online kunt volgen. Info van je trainer.
De Heartfulness-app
Deze gratis app helpt je stap voor stap te mediteren, rekening houdend met je doel. Het bevat mini-oefeningen die ons dagelijks helpen, zoals ademhalingsoefeningen, ontspanning, hoe je een positieve gemoedstoestand vindt, de oorzaken van angst wegneemt, slaap vindt, enz. Hiermee kun je op elk moment mediteren met een gecertificeerde trainer.
Applicatie momenteel beschikbaar in het Engels.
Downloaden voor: IOS / ANDROID
“Hartelijk zijn is een stille stroom
stroomt sinds onheuglijke tijden
en raakt mensen om ons heen”
– Daaji –